Hör auf zu raten.
Viele Datenquellen. Ein Ökosystem. Jeden Morgen eine Zahl.
Ganzheitliches System
Dein Körper teilt sich nicht in Apps auf.
Schlaf in der einen App. Training in der zweiten. Gewicht in der dritten. Blutwerte in einem PDF, das du nie ein zweites Mal geöffnet hast. Vier Wahrheiten über denselben Körper, die sich nie begegnet sind.
Ein Konto, eine App, das ganze h-lab Ökosystem. Ohne Export und Abtippen.
Körperdaten und Blutwerte auf derselben Zeitachse. Die Ursache, nicht nur das Symptom.
Eine Entscheidung für heute statt dreißig Diagrammen zur Eigeninterpretation.
h-lab app.
Bevor wir sagen, was das System kann, klären wir, wem diese Daten gehören. Dir.
Deine Daten sind vollständig geschützt
Deine Biometrie ist ein besonders intimer Bereich. Deshalb werden alle Ergebnisse und Parameter durchgehend verschlüsselt und nach den EU-Vorgaben der DSGVO geschützt. Keine Kompromisse bei deiner Privatsphäre. Deine Daten bleiben innerhalb der Europäischen Union und wandern nicht zur weiteren Verarbeitung auf Server in anderen Ländern.
h-lab KI — Dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden
Ein stiller Begleiter, der deinen Körper Tag für Tag kennenlernt. Er verbindet die Signale deines Organismus und übersetzt sie in ruhige, tägliche Unterstützung. Er weiß genau, wann du einen Gang zurückschalten solltest und wann Raum für Leistung ist — und führt dich Schritt für Schritt zur Balance.
Erkenne deine kognitive Bereitschaft
Tiefenregeneration ist Treibstoff für dein Gehirn. Der h-lab Index fasst die Erholung zusammen, die dein Körper in der Nacht geleistet hat. Er liefert dir jeden Morgen einen klaren Orientierungspunkt — damit du weißt, wann du maximalen Fokus und Kreativität abrufen kannst und wann dein Kopf Erholung braucht.
h-lab App ansehenh-ring 1.
Acht Stunden, an die du dich nicht erinnerst. Dort entscheidet sich, wozu du morgen fähig bist.
Schlaf gemessen, nicht geraten
Phasen, Einschlafzeit, Wachphasen, die reale Länge der Erholung. Schluss mit „ich habe wohl schlecht geschlafen”. Du hast die Aufzeichnung dessen, was wirklich passiert ist.
Der Körper spricht früher als du
Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität, Hauttemperatur. Diese drei Signale wissen Tage vor dir von einer kommenden Überlastung oder Infektion.
- Messung
- Durchgehend, 24/7
- Akku
- [ergänzen: Tage Laufzeit]
- Material
- [ergänzen: Titan / Stahl]
- Wasserdichtigkeit
- [ergänzen: Klasse]
h-band 1.
Der Ring bewacht die Nacht. Das Band bewacht alles, was du mit dieser Regeneration zwischen zwei Nächten anstellst.
Herzfrequenz in Echtzeit
Durchgehende Messung bei Belastung und in Ruhe. Du erfährst, ob die Einheit wirklich hart war oder einfach nur lang. Das sind zwei verschiedene Dinge und nur eines bringt dich weiter.
Belastung gegen Regeneration
Die Daten des Bandes landen im selben Pool wie die Schlafdaten. Das System stellt dem, was du gibst, gegenüber, was dein Körper wieder aufbauen konnte. Fortschritt entsteht aus der Differenz dieser beiden Zahlen.
- Messung
- Puls durchgehend + Aktivität
- Akku
- [ergänzen: Tage Laufzeit]
- Display
- [ergänzen: Typ und Größe]
- Wasserdichtigkeit
- [ergänzen: Klasse]
h-scale 1.
Eine gewöhnliche Waage gibt dir eine Zahl und lässt dich damit allein. Diese zeigt, woraus die Zahl besteht.
Nicht Masse, sondern Zusammensetzung
Muskelmasse, Körperfett, Hydration. Drei Kilo mehr können die beste oder die schlechteste Nachricht des Monats sein. Ohne Aufschlüsselung unterscheidest du das eine nicht vom anderen.
Messung ohne Aufwand
Du stellst dich morgens auf die Waage, der Rest passiert von selbst. Das Ergebnis landet in der App neben Schlaf und Training derselben Woche und beginnt erst in dieser Nachbarschaft, etwas zu bedeuten.
- Methode
- [ergänzen: Bioimpedanz / Elektroden]
- Parameter
- [ergänzen: Anzahl der Werte]
- Profile
- [ergänzen: Anzahl der Nutzer]
- Konnektivität
- [ergänzen: Bluetooth / WLAN]
Blutwerte.
Die Geräte messen, wie dein Körper arbeitet. Das Blut sagt, warum. Ohne diese Ebene wäre das ganzheitliche System nur eine gut dokumentierte Vermutung.
Pakete statt zufälliger Abkürzungen
Biomarker-Sets, ausgewählt für ein konkretes Ziel. Das Ergebnis kommt zurück in die App, nicht in die Schublade, und steht sofort neben den Daten der letzten Wochen.
Ein Trend statt einer Momentaufnahme
Ein einzelnes Ergebnis ist ein Punkt. Erst die nächsten ergeben eine Linie und zeigen, ob das letzte halbe Jahr wirklich etwas verändert hat oder nur gut im Kalender aussah.
Telemedizin, wenn ein Wert ein Gespräch braucht
Ein Arzt an dem Ort, an dem all deine Daten längst liegen. Ohne deine Geschichte von vorn zu erzählen.
Blutpakete ansehenDas Endergebnis
h-lab Index
Vier Datenquellen, eine Zahl. Jeden Morgen bekommst du die Antwort auf die Frage, die du dir seit Jahren nach Gefühl beantwortest: wozu du heute in der Lage bist.
Das System wirkt, wenn es vollständig ist.
Fang mit einem Gerät an oder gleich mit dem ganzen Set. Die h-lab App wartet auf den Rest.