Hör auf zu raten.
Schlaf, Erholung und Blutwerte in einer App. Jeden Morgen eine Zahl: der h-lab Index.
Dein Körper teilt sich nicht in Apps auf.
Schlaf in der einen App, Training in der zweiten, Gewicht in der dritten und Blutwerte in einem PDF, das du nie ein zweites Mal geöffnet hast. In h-lab landet alles auf einer Zeitachse, damit du siehst, was womit zusammenhängt.
h-lab app.
Eine App für Ring, Armband, Waage und Blutwerte. Entwickelt in Polen.
Deine Daten bleiben in der EU
Biometrische Daten sind besonders persönlich, deshalb gelten einfache Regeln:
- Speicherort
- Ausschließlich EU
- Verarbeitung
- DSGVO-konform
- Verschlüsselung
- Alle deine Ergebnisse und Parameter werden anonymisiert und verschlüsselt.
h-lab KI
Sie lernt deine normalen Werte für Schlaf, Puls und Aktivität. Weicht etwas davon ab, sagt sie es dir direkt und schlägt vor, ob du heute einen Gang zurückschalten oder Gas geben kannst.
h-lab Index: eine Zahl für den Start in den Tag
Er fasst zusammen, wie gut sich dein Körper über Nacht erholt hat. Ein hoher Wert heißt: Raum für anspruchsvolle Arbeit und hartes Training. Ein niedriger heißt: Tempo rausnehmen.
h-lab App ansehen
h-ring 1.
Acht Stunden, an die du dich nicht erinnerst. h-ring 1 zeichnet sie für dich auf.
Dein Schlaf, vollständig aufgezeichnet
Schlafphasen, Einschlafzeit, Wachphasen und wie lange du wirklich geschlafen hast. Statt „ich habe wohl schlecht geschlafen“ hast du konkrete Daten.
Puls, HRV und Temperatur
h-ring 1 misst sie rund um die Uhr und vergleicht sie mit deinem persönlichen Normalwert. Eine deutliche Abweichung ist ein Zeichen, dass dein Körper mehr Erholung braucht.
Leicht genug, um ihn anzubehalten
Er wiegt 2,9 Gramm, ist 8 mm breit und 2,2 mm dünn. Mattes Titan hält Gym, Dusche und Regen aus, und dank 5 ATM Wasserdichtigkeit musst du ihn weder zum Händewaschen noch zum Duschen abnehmen. So entstehen keine Lücken in deinen Daten: Der Ring bleibt nachts und beim Training am Finger.
Funktioniert auch ohne Handy
Der Ring speichert bis zu 15 Tage Daten. Eine Reise, ein vergessenes Handy, ein leerer Akku: nichts geht verloren. Sobald dein Handy wieder in Reichweite ist, landen die Daten per Bluetooth 5.3 in der h-lab App.
Erst die Größe, dann der Ring
Smart-Ring-Größen entsprechen nicht den üblichen Schmuckgrößen. Deshalb schicken wir dir zuerst ein Größenset. Du trägst es zu Hause, bestätigst deine Größe, und erst dann schicken wir dir einen Ring, der vom ersten Tag an passt.
- Messung
- Durchgehend, 24/7
- Akku
- Bis zu 5 Tage Dauerbetrieb
- Material
- Titan
- Wasserdichtigkeit
- 5 ATM
h-band 1.
Der Ring bewacht die Nacht. Das Band bewacht alles, was du mit dieser Regeneration zwischen zwei Nächten anstellst.
Herzfrequenz in Echtzeit
Ein optischer PPG-Sensor misst Puls und HRV rund um die Uhr, bei Belastung und in Ruhe. Du erfährst, ob die Einheit wirklich hart war oder einfach nur lang. Das sind zwei verschiedene Dinge und nur eines bringt dich weiter.
Belastung gegen Regeneration
Die Daten des Bandes landen im selben Pool wie die Schlafdaten. Das System stellt dem, was du gibst, gegenüber, was dein Körper wieder aufbauen konnte. Fortschritt entsteht aus der Differenz dieser beiden Zahlen.
Kein Display, keine Benachrichtigungen
Das Band hat kein Display, nichts lenkt dich beim Training oder bei der Arbeit ab. Das leichte Gehäuse sitzt sicher am Handgelenk, die Armbänder sind wechselbar: Milanaise-Stahlmesh für den Alltag, hypoallergenes Silikon fürs Training. Dank IP68 sind Schweiß, Regen und Dusche kein Problem.
30 Tage Speicher ohne Handy
Das Band speichert bis zu 30 Tage Daten ohne Verbindung zum Handy. Der 58-mAh-Akku hält 7 bis 10 Tage Dauermessung, geladen wird auf einer magnetischen Station mit USB-C-Kabel. Die Daten gelangen per Bluetooth 5.0 in die h-lab App, ebenso die Software-Updates.
- Messung
- Puls, HRV, Temperatur 24/7
- Akku
- 7 bis 10 Tage
- Display
- Keins
- Wasserdichtigkeit
- IP68
h-scale 1.
Eine gewöhnliche Waage gibt dir eine Zahl und lässt dich damit allein. Diese zeigt, woraus die Zahl besteht.
Nicht Masse, sondern Zusammensetzung
Muskelmasse, Körperfett, Hydration. Drei Kilo mehr können die beste oder die schlechteste Nachricht des Monats sein. Ohne Aufschlüsselung unterscheidest du das eine nicht vom anderen.
Messung ohne Aufwand
Du stellst dich morgens auf die Waage, der Rest passiert von selbst. Das Ergebnis landet in der App neben Schlaf und Training derselben Woche und beginnt erst in dieser Nachbarschaft, etwas zu bedeuten.
8 Elektroden, Ganzkörperscan
Die Elektroden sitzen in der Plattform und im abnehmbaren Griff. Die duale Bioimpedanz mit 20 und 100 kHz zeigt Muskeln und Fett getrennt für jeden Arm, jedes Bein und den Rumpf, nicht nur für die Beine wie eine gewöhnliche Waage.
50 Werte aus einer Messung
Neben Gewicht und BMI: Körperwasser, Knochenmasse, Grundumsatz, viszerales und subkutanes Fett, fettfreie Masse und metabolisches Alter. Die Genauigkeit liegt bei 50 g unter 100 kg und 100 g darüber.
Für den ganzen Haushalt
Unbegrenzte Profile, die Waage erkennt, wer auf ihr steht. Die 310 × 336 mm große Plattform aus gehärtetem Glas steht stabil, das große Display ist ohne Bücken lesbar. Betrieben wird sie mit drei AAA-Batterien, die im Lieferumfang enthalten sind.
- Methode
- 8 Elektroden, Dual BIA (20 und 100 kHz)
- Parameter
- 50 Werte
- Profile
- Unbegrenzt, automatische Erkennung
- Konnektivität
- Bluetooth
Das Endergebnis
h-lab Index
Drei Datenquellen, eine Zahl. Jeden Morgen bekommst du die Antwort auf die Frage, die du dir seit Jahren nach Gefühl beantwortest: wozu du heute in der Lage bist.
Das System wirkt, wenn es vollständig ist.
Fang mit einem Gerät an oder gleich mit dem ganzen Set. Die h-lab App wartet auf den Rest.