System operacyjny Twojego ciała All in one.
Twoje dane nie opuszczają Europy.
Biometria to najbardziej intymne dane, jakie posiadasz. Większość aplikacji traktuje je jak towar do profilowania reklam. My nie. h-lab jest zaprojektowany z bezwzględnym poszanowaniem prywatności: w pełnej zgodności z RODO, w szyfrowanym środowisku i w architekturze, w której Twoje zdrowie pozostaje wyłącznie Twoją sprawą.
- Najpierw na Twoim telefonieOdczyty żyją na urządzeniu i synchronizują się tylko tam, gdzie na to pozwolisz.
- Twoja własna chmuraKopia trafia na Twoje konto Google Cloud albo Apple, to, któremu i tak ufasz.
- Bezpieczeństwo enterpriseSzyfrowanie end-to-end, pełna zgodność z RODO i bezpieczne przetwarzanie danych.
Zostań przy zegarku, który lubisz.
Nie musisz wyrzucać Garmina, żeby zacząć. h-lab czyta z Apple Health i Health Connect, więc to, co masz już na nadgarstku, od pierwszego dnia staje się źródłem danych.
Apple Watch, Garmin, Whoop, Polar, Samsung czy Oura. Cokolwiek nosisz, h-lab zamienia surowe dane z czujników w biomarkery, na których możesz działać.
Wiele wykresów. Pięć liczb, które się liczą.
Zbieranie danych jest proste. Sztuką jest zrozumieć je w ułamku sekundy, jeszcze przed poranną kawą. h-lab filtruje szum tysięcy pomiarów i sprowadza je do pięciu filarów, na których możesz polegać każdego dnia.
- h-lab IndexSyntetyczny wskaźnik Twojego zdrowia. Wszystko, co system wie o Twoim organizmie, w jednej liczbie.
- Sleep indexAnaliza ostatnich 3 nocy. Jedna gorsza noc nigdy nie definiuje Twojego snu.
- RecoveryRegeneracja autonomiczna na bazie HRV. Obiektywny stan układu nerwowego, a nie tylko poczucie zmęczenia.
- Digital ageCyfrowy wiek biologiczny z ostatnich 28 dni. Tempo starzenia na podstawie danych z wearables i wagi.
- Gotowość do treninguWskazówka na każdy poranek. Kiedy podkręcić tempo, a kiedy postawić na regenerację.
Stworzone dla siebie nawzajem.
Aplikacja działa doskonale z urządzeniami, które już posiadasz. Pełnię możliwości osiąga z autorskim sprzętem h-lab: bez opóźnień, bez przerw w próbkowaniu i bez kompromisów w dokładności.
- HRV w dzień i w nocyAutomatyczny pomiar co 30 minut, bez Twojej ingerencji.
- Tętno spoczynkowePróbkowanie co 15 minut oraz ciągły zapis podczas treningu.
- Temperatura skóry i stresCałodobowy monitoring trendów i odchyleń od Twojej indywidualnej bazy.
- Skład ciałaDane z h-scale 1 nanoszone na wspólną oś czasu ze snem i wysiłkiem.
Bij własne rekordy.
Ekran główny pokazuje, jak idzie Ci dzień. Każdy trening dostaje własny raport, a najlepsze wyniki od razu trafiają do rankingów.
- Dzień w jednym zegarzeKroki, spalone kalorie, minuty intensywnego wysiłku i godziny w ruchu.
- 14 dyscyplin, raport do każdejBieg, piłka, narty i inne, każda z własnymi metrykami: kadencją, sprintami, przewyższeniem, prędkością maksymalną.
- Karta do pokazaniaMapa trasy, dystans, tempo i tętno w jednej grafice, gotowej do wysłania.
- Rankingi Top 10Najmocniejsze treningi, rekordowe dni kroków i najwyższe spalanie: od początku, z tego roku albo z ostatnich 90 dni.
Kalorie ze zdjęcia.
Zrób zdjęcie talerza. h-lab AI rozpozna danie, policzy kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz, a wynik zapisze w dzienniku obok Twojego snu i treningów.
- Twoje kcalZdjęcie posiłku zamienia się w kalorie i makroskładniki w kilka sekund.
- Wskazówki trenera AIPo każdym treningu: co poszło dobrze i co zmienić następnym razem.
- Raporty tygodnioweSen, aktywność, regeneracja i odżywianie z całego tygodnia w jednym podsumowaniu.
Szacunki AI mogą zawierać błędy. Liczenie kalorii ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka.
Wszystko zaczyna się od pierwszego kroku.
Pobierz bezpłatną aplikację, podłącz zegarek, który nosisz na co dzień, i zobacz swój punkt wyjścia. Na dedykowany sprzęt przyjdzie czas, gdy zechcesz więcej.
Google Play i logo Google Play są znakami towarowymi Google LLC.
Wszystko, co mierzysz.Za darmo.
Każde urządzenie, każdy wskaźnik, 14 dyscyplin z raportami – za darmo, tak długo, jak korzystasz z h-lab. PRO dodaje h-lab AI: trenera, który czyta Twoje dane i mówi, co z nich wynika.
Wszystkie urządzenia, wszystkie wskaźniki, wszystkie dyscypliny i raporty.
Wszystko z planu darmowego oraz trener h-lab AI w śnie, treningu, żywieniu, badaniach krwi i raporcie tygodniowym.
Anulujesz w dowolnej chwili w koncie App Store lub Google Play.Pełna lista funkcji.
Zacznij za darmo. Przejdź na PRO, gdy zechcesz trenera.
Pobierz h-lab, połącz urządzenie i jutro rano zobacz swoje pięć filarów.
Kalendarz ciąży i wszystkie analizy mają charakter informacyjny i nie są poradą medyczną. Ceny zawierają VAT; sklep może pokazać cenę w Twojej walucie.